Maca on minulla aina silloin tällöin käytössä, (aina silloin kuin muistan lisätä smoothien joukkoon)
Tässä helppo ja oikeasti hyvä vihreä smoothie:
Nippu (lehti)persiljaa
Kolme kiiviä
Pala inkivääriä
Omena
Hiukan vettä
(maca jauhetta)
Raskausaikana tästä saa hyvin rautaa, paljon paremmin imeytyvässä muodossa kuin apteekin rautapillereistä eikä mene vatsa sekaisin.
Suosittelen!
Mihin muut sekoittavat maca jauhetta?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti